中國人壽保險分紅型是可以退保的，退保的基本流程如下：

1、向中國人壽保險公司提出退保申請，遞交相應的退保申請書，退保申請書一定要寫明原有以及退保的時間，否則不合規(guī)會被保險公司打回重填，會延誤退保時間。

2、在保險公司營業(yè)網(wǎng)點柜臺提交退保資料，保單原件，投保人身份證，保險費發(fā)票等資料，具體要看保險公司要求，可以提前聯(lián)系中國人壽客服電話咨詢。

3、資料提交之后，中國人壽保險公司會對你的資料進行審核，審核通過后，退保金就可以打到預定的銀行賬戶上了，或者可以帶上辦理退保手續(xù)時公司提供的退保批單及身份證，去保險公司柜臺領(lǐng)取相應退保費。