直接找保險(xiǎn)公司申請(qǐng)退保，分為線上線下退保：
1、線上退保
一般是在投保的網(wǎng)址找到自己的保單，申請(qǐng)退保，按照上面的要求操作就可以，但是能在線上退保的保險(xiǎn)不算多，很多都要自己或代理人去退。
2、線下退保
打電話可以咨詢退保地點(diǎn)和把資料帶齊，這樣就能去一次把申請(qǐng)辦理好。投保人的退保申請(qǐng)保險(xiǎn)公司是不能拒絕的，但是退保只能退回現(xiàn)金價(jià)值，會(huì)虧損一部分，要有心理準(zhǔn)備。
規(guī)定是自保險(xiǎn)公司收到保險(xiǎn)合同終止申請(qǐng)書時(shí)算起，保單的合同效力終止，在收到相關(guān)證明和資料之日起 30 日內(nèi)，保險(xiǎn)公司會(huì)退回合同的現(xiàn)金價(jià)值。