可以退，去社保局辦理。
1、社保退保流程
（1）退保人將相關(guān)退保資料提交至參保單位勞資負責處；
（2）單位勞資負責人將上述材料提交至社保大廳；
（3）單位勞資負責人交一份養(yǎng)老保險個人賬戶個人繳費部分一次性返還單及收款收據(jù)至政務公開大廳社保財務臺，開具轉(zhuǎn)賬支票。
（4）參保人員到單位領(lǐng)取返還社保費用(現(xiàn)金)
2、社保退保所需資料
（1）單位辦理蓋章的《減員表》；
（2）員工填寫蓋章的《養(yǎng)老保險退保失業(yè)保險一次性生活補助申報表》；
（3）身份證原件及復印件；
（4）代辦理的還需代辦人身份證原件及復印件，公證機關(guān)(公證處)的法定授權(quán)書(公證書)一份。
3、社保是可以退保的，但是前提是要滿足以下幾個退保條件：
（1）出國定居：辦理出國手續(xù)且國內(nèi)已經(jīng)注銷戶口；
（2）退休前身故，且注銷戶口；
（3）重復繳納社保的，且結(jié)束勞動關(guān)系；
（4）退休時社保繳費沒有滿15年的。