可以打開微信的搜索框搜索人壽保險，然后點擊官方公眾號;再點擊進入隨后進入聊天界面點擊右下角的匯服務(wù)，在電競服務(wù)中心，進入服務(wù)中心后找到在線客服就可以辦理退保相關(guān)業(yè)務(wù)了。

除了線上退保還可以線下退保，首先撥打保險客服電話申請退保，然后攜帶本人身份證原件及復(fù)印件、銀行卡、首期發(fā)票、首期保單合同等到保險公司辦理退保；在保險公司柜臺領(lǐng)取退保申請書，填好后遞交給保險工作人員；等保險公司受理后，簽字或者蓋上章??；審核通過后，款項會打到保險公司指定的銀行賬戶上。

總之人壽保險退保的不管線上還是線下一般都是可以退的，大家可以選擇一種適合自己的方式進行操作。