保險公司延保不給退保的話可以與保險公司先進行協(xié)商，協(xié)商不成的話可以投訴保險公司或者是起訴保險公司，尋求相關(guān)部門或法律的幫助，來維護自己的合法權(quán)益。

1、大家可以通過直接撥打保險企業(yè)公司發(fā)展總公司客服聯(lián)系電話，投訴分公司，一般保險公司如果比較大的話，分支機構(gòu)的管理也會比較嚴格；

2、還可以直接向中國保險協(xié)會投訴，一般惠受理然后給出處理辦法；

3、最直接、最有力的方式是直接撥打保監(jiān)會投訴熱線12378，然后向工作經(jīng)理說明公司情況，提供一些相關(guān)數(shù)據(jù)和資料，等待保監(jiān)會處理。如果有確鑿證據(jù)，可以直接向法院提起訴訟。