保險交了三年不想交了可以申請退保，也可以根據(jù)保單情況以及個人需求選擇延遲繳費、減額交清或者其他方式。

1、直接申請退保：保險交了三年退保一般能退還保單第三年的現(xiàn)金價值，大概是本金的30%~40%左右。

2、延遲繳費：僅適用于長期保險，若長期保險未按時繳費，則進入60天寬限期；寬限期過仍未繳納保費，保障暫時失效，進入兩年保單復效期；復效期過還未繳納保費，保障徹底失效，保險公司退還保單現(xiàn)金價值。

3、減額交清：投保人可將當時的現(xiàn)金價值作為一次性交清的全部保費，之后無需繳納保費，保單仍然有效，只是保額會相應的減少。

4、其他方式：保單有“年金轉換”功能的話，可以將保單進行轉換；保單有自動墊交保費功能的話，可讓保險公司以現(xiàn)金價值自動墊交保費。

大家覺得這份保單已經(jīng)不適合自己，無法給自己提供保障的話，可以選擇直接退保；如果還想繼續(xù)享受保障，只是繳費有壓力的話，可以選擇延遲繳費、減額交清或者自動墊交保費。