先準備好資料：本人身份證原件及復(fù)印件、社會保障卡和銀行卡、《外來員工繳費對賬單》。之后去到北京當(dāng)?shù)氐纳绫７?wù)中心網(wǎng)點（東城、西城、朝陽等各個城區(qū)都有），按照工作人員的指示填寫好退社保的申請表。然后驗證資料之后就可以了，退保是退個人賬戶內(nèi)的錢，大概在兩三天左右就可以到賬。

社保退保需要滿足的條件：1、達到法定的退休年齡，但是繳費的期限仍然沒有滿15年。2、如果在任時不幸去世，那么養(yǎng)老保險也是可以退保的，退保的錢由法定繼承人繼承。3、去世時個人的賬戶金額仍然沒有領(lǐng)取完畢，也是由法定繼承人領(lǐng)取。4、已經(jīng)不是中國公民，注銷了戶口本并出國定居的。