中國(guó)人壽保險(xiǎn)交了一年退保是可以的。但只能拿回現(xiàn)金價(jià)值，而且數(shù)額比較小，虧損比較大。投保人按以下方式退保損失比較小:

1、猶豫期內(nèi)退保損失小

猶豫期內(nèi)退保，保險(xiǎn)公司無(wú)條件全額退還已交保費(fèi)，此時(shí)退?；緵]什么損失，如果真的覺得買的保險(xiǎn)不合適，買得很虧，那么盡量在猶豫期內(nèi)退保。

2.新產(chǎn)品等待期后退保

我們一旦有了退保的決心，那么首先是要為自己補(bǔ)充相應(yīng)的保障，因?yàn)橥吮Ｖ螅绻麤]有新的產(chǎn)品提供保障，那么消費(fèi)者會(huì)出現(xiàn)保障空窗期。

所以退保盡量等到新買產(chǎn)品等待期后再退，因?yàn)榧幢惚槐Ｈ嗽谶@段時(shí)間內(nèi)不幸出險(xiǎn)，那么還是可以用打算退保的產(chǎn)品去理賠的。