保險保了兩年想退保一般只能退現(xiàn)金價值，具體現(xiàn)金價值為多少可以看看您的保險合同規(guī)定以及購買的保險險種。

根據(jù)相關規(guī)定，在我國購買保險，是擁有保險猶豫期的，在此期間內(保險合同生效起10天)選擇退保，是可以全額退款的。但如果在此期間以外退保，那么需要扣除保障成本、現(xiàn)金價值、工本費等等。

一般來說，保單生效第一年退保最不劃算。大部分長期壽險產(chǎn)品第一年度的保單現(xiàn)金價值極少甚至為0。首年退保手續(xù)費基本相當于所繳保險費，第二年度的保單現(xiàn)金價值為所繳保險費的20%左右。因此，即便是退保也最好在兩年以上才能盡可能多返還現(xiàn)金價值。