自己繳納的社保一般是不能退的，但滿足以下條件可以申請退保：

1、參保人達(dá)到法定退休年齡時，繳費不滿15年，但又不想繼續(xù)繳費的，經(jīng)本人申請后可以退保;

2、參保人在參保繳費期間死亡的，可以退還個人賬戶養(yǎng)老金;

3、參保人在參保繳費期間移居海外定居的，可以退保;

4、重復(fù)繳費，如果是靈活就業(yè)人員繳費與企業(yè)繳費重復(fù)時，退付的是靈活就業(yè)人員繳費部分;若銀行代扣繳費與企業(yè)繳費重復(fù)，退付重復(fù)期的企業(yè)繳費部分;如事業(yè)單位繳費與靈活就業(yè)人員繳費信息重復(fù)，退付重復(fù)期的靈活就業(yè)人員繳費部分。

只有以上四種情況才能去當(dāng)?shù)厣绫Ｖ行纳暾埻损B(yǎng)老保險的個人帳戶部分，而且公司交的部分是不能退的。具體建議您咨詢當(dāng)?shù)厣绫２块T。