可以退保。
1、可以退保，但會有一些影響：
（1）直接經(jīng)濟損失
《保險法》規(guī)定，已交滿兩年以上保險費的，退保時退還保險單的現(xiàn)金價值，未交滿兩年保險費的，退保時扣除手續(xù)費后，退還所交剩余保險費。退保越早，投保人得到的退保金越少，特別是在未交滿兩年保險費的情況下，退保金更少。
（2）再投保時，保費會增加
退保后，再想要購買保險，年齡就已經(jīng)大了很多。一般來說，投保同一種險種，被保險人的年齡越大，保費越高。如果退保后重新投保，便會因年齡的增長而多交保險費。
（3）影響業(yè)務員的績效考核
保險公司會定期對保險業(yè)務員進行績效考核，而績效考核直接和業(yè)務員的業(yè)績和續(xù)保率有關?？蛻敉吮t會會對次產(chǎn)生一定的影響。但單份保單退保對其影響不會特別大。
2、退保流程：
（1）首先要帶上自己的身份證和保險單。
（2）無論自保還是他保退保都是一樣，扣手續(xù)費退現(xiàn)金價值。你自己保單上現(xiàn)金價值都有你自己可以參考下。估計期交保費的60%左右。
（3）退保要求保單經(jīng)過一定年度后，投保人可以提出解約申請，壽險公司應自接到申請之日起30天內退還保單現(xiàn)金價值
（4）激勵方案不用管，只要保險猶豫期過了，公司不會追回的。退是給退，不過損失很重，只退現(xiàn)金價值（具體見條款）加分紅。
（5）無論任何保險都會有60天的寬限期,不管怎么保的都一樣,就算過了60天后保險只會暫時中止效力,但是會給到2年的復效期限,2年內都可以申請復效.但超過了2年的話保險就會終止,只能按退保處理。