投訴方式有很多：保險(xiǎn)公司總部投訴，保監(jiān)會(huì)投訴，以及新聞媒體方式投訴等渠道來(lái)維護(hù)自身合法權(quán)益。

比如找到保監(jiān)會(huì)投訴，先找到保監(jiān)會(huì)電話12378，向工作人員提供投訴的事實(shí)以及理由，告知本人的請(qǐng)求，在了解基本信息之后，工作人員會(huì)告知大家需要準(zhǔn)備的材料以及辦理相關(guān)手續(xù);
準(zhǔn)備好投訴的材料，投訴人的書(shū)面訴求說(shuō)明，主要有事實(shí)，理由以及有關(guān)所有事實(shí)的證明材料，若保監(jiān)會(huì)機(jī)構(gòu)已經(jīng)有的材料，就不需要提供。
注意：給保監(jiān)會(huì)提供的內(nèi)容，要事實(shí)求實(shí)，不可夸大其次，否則這會(huì)影響處理結(jié)果的，對(duì)于自身是沒(méi)有好處的。